ストレートネック、巻き肩、、、何を変えていけばいいのか分からない方へ分かりやすくお伝えします。

鏡をみて自分の姿に、「え？私はこう見えているの？？」と不安になる方、少なくありません。
何が良くて何が悪いのか？正解探しをしては分からないまま、、、
正解探しではなく、自分の〝心地よい″をカラダに思い出してもらう。そんな作業から始めます。
地味で地道で、だけど大事な事は抜かさない。
大した動きはしていませんが、頭の位置も良くなり、胸の位置は高くなりバストアップまで。見た目も変わりますね。
もちろん体感も・・・。