運動はとても頑張っています！だけど、大事なところはぶっ飛ばしたくない。

ガチガチの筋トレをしているメンズお客様です。普段、運動しっかりしていますが、大事な使い方を見直したいと当スタジオに通って頂いています。足先、足裏から始まり、丁寧な呼吸、背骨へのアプローチ、本当に地味すぎるレッスンです(笑)
頭の位置の調整も、カラダの使い方、カラダの繋がりを考えながらメニューを組み、筋トレにもつながる大切なことをコツコツやり続けて下さっています。