姿勢を良くしなきゃと、身体を反って頑張りすぎている方多いです。その姿勢によって、日常でのクセも強調されて不調につながっている。呼吸の浅い方が多いのも実際の所なので、まずは丁寧な呼吸の見直しを行っていきます。そして、土台となる足も丁寧にアプローチします。そして肋骨の形状も見ながら、使いたい所を使えるように整えていく事を大切にしています。
お客様は、皆様まじめな方が多いので、力の抜き方が分からない。呼吸一つにしても、ガチガチの力を無意識に使ってしまうんですね。心と体は繋がっているから、どちらからもアプローチする。ほっと一息つけるようなレッスンを心がけています。
