M様
妊娠から出産後を通して自分の呼吸が浅くなってることに気付かされました！
呼吸を意識するだけでも少しずつ身体は変わるんだなあと実感しました！
先生もとても丁寧で、たくさん伝えたいことがあると熱心に教えてくださいます！まだ子供が小さいので月1程度しか通うことができませんが、地道に頑張りたいとおもいます！
pilates room Shell
嬉しい口コミをありがとうございます！妊娠、出産によって女性のカラダは大きな変化があります。呼吸が浅くなっている事も気づかぬままに、日々の生活（赤ちゃんのお世話や、家事など）を頑張っているママのサポートが出来る事、とても有難いです。私自身は産後の不調が酷く、ピラティスを始め助けられた経緯があるので、少しでもママさんたちの毎日が笑顔で過ごせるよう、カラダを整えるためのサポートをさせて頂きます。呼吸の練習も地道にご自宅でして下さり、お体の変化にびっくりしましたね！お忙しい毎日ですが、mさんのペースで一緒に頑張っていきましょう！！自宅レッスンなので、赤ちゃん連れでも大丈夫ですよ(^^)いつでもお待ちしています。
