M様
先生は体調なども考慮してその人に合ったメニューを考えて下さいます。地味な動きなのですが、終わった後の体の変化に毎回感動します！地に足がちゃんとついてる感覚があり、背筋も伸び、胸も開き、身長も伸びたような感じがします。続けることで毎日の姿勢も変わってきています。仕事がら腰痛もあったのですが、それも軽減してきています。運動経験がない私でもできる動きばかりなので、年齢など関係なく続けられると思います。先生も明るく親しみやすく楽しいので、頻繁にお会いしたくなります＾＾無理なく自分のペースで続けていきたいと思います。
pirates room Shell
とっても嬉しいメッセージをありがとうございます。Pilatesの基礎はとても地味な動きですよね！その基礎を飛ばしては、何も変わらないと思っていますので、しっかりと毎回基礎から行っていきます。毎回、しっかりと体の変化を感じられるのは、Miori様自身が自分の体をコントロールできている証拠です(^^ これからも、もっともっと自分の体と向き合い、更に綺麗になっていきましょう！！いつもありがとうございます★
